Après ce premier confinement qui a sidéré la plupart d’entre nous dans la violence de son impact, ce second confinement n’a fait qu’accentuer cette profonde remise en cause de nos modèles économiques et fragiliser des situations personnelles et professionnelles déjà sérieusement ébranlées ces derniers mois. Pour garder la tête hors de l’eau et suffisamment froide pour ne pas sombrer et pouvoir réagir, je vous propose 2 temps de partage : le premier sur la maîtrise de soi pour ne pas se laisser envahir par le stress, le second plus profond pour travailler les 3 barrières de notre immunité psychologique : la confiance en soi, l’estime de soi et la tendresse pour soi. Avec
Thomas Busuttil.